地元の狛江市民館などで熱心に太極扇や気功のレッスンが行われていることを広く伝えようとHPを立ち上げました。私自身太極拳に魅せられて以来、かなりの年数を重ねてきましたが、当初、ある程度年齢がいってから始めるスポーツは辛いことが多くてはとても長続きはしない。長続きしないスポーツであるならば始める意味がないと思っていましたが、太極拳に出会ってからすでに10数年経つが無事続けられている。それは何故か？「楽しいから」の一言につきるでしょう。とにかく楽しい。何が楽しいかというと、練習するたびに「新しい発見があり、毎回新鮮な気持ちになれる」また頑張って練習しても、練習してもまだまだ気が遠くなるほど先が遠く、全貌がつかみきれない。何度も何度も壁にぶちあたりスランプに陥るけれども「この一筋縄ではいかないところ」が太極拳の魅力であり、また楽しみでもある。動作を一つ一つ理解しながら楽しく形を覚え、健康、体力づくりを図ってきました。

めまぐるしい世の中、健康に人一倍気を配っている方は少なくないのではないでしょう。そんな方々の健康、体力づくりのお手伝いに「狛江健身気功の会」「太極扇の会」を通じて出来るのではないかと思います。バランス感覚の姿勢、ゆるやかなでおおらかな動き、心を込めて深い呼吸とともに身体を動かす気功、扇の動作を一つ一つ理解しながら形を覚え、先ずは楽しく、そして健康、体力づくりを図っていきたいと思います。

健康でなければ人生を豊かに生きることはできません。太極拳、気功は、健康保持のために非常に良い運動です。

運動神経の有無、年齢、性別に関係なく、それぞれに合った身体づくり、体力の増進に、初心者は勿論のことながら、ある程度経験された方、どなたでもお気軽にお問い合わせください。

なお当会の講師は参加しておりませんが、管理人・有志等で毎週日曜日午前中には記「喜多見ふれあい広場」にて太極拳、扇、ラジオ体操など自主身体運動を行っております。ご自由に参加、お声をおかけください。